Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overlopen met bal
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Overlopen met bal
Uitvoering
Alle spelers beginnen op de achterlijn met een bal.
Drie of vier spelers staan op de middenlijn zonder bal.
De spelers op de achterlijn beginnen te dribbelen naar de overkant.
De middenlijnspelers proberen de bal van de dribbelende spelers weg te tikken.
Als een speler zijn bal verliest, gaat hij aan de zijkant staan.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
22
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd