Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeerbeweging met afdraai
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Passeerbeweging met afdraai
Doel
Automatisme ontwikkelen bij passeerbeweging.
Uitvoering
Spelers boven en onder komen elkaar tegen.
Voer een 0-pas uit.
Maak een passeerbeweging en gooi de bal naar de overzijde.
Sluit achteraan aan.
Herhaal de oefening met spelers links en rechts.
Verhoog het tempo geleidelijk.
Oefen hiermee ook de 'weerstand' van een verdediger die je onderweg tegenkomt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd