Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: slalom warming-up
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
warming-up
,
spellen
Slalom warming-up
Uitvoering
Spelers staan in een rij met 1 meter afstand van elkaar.
De speler die als laatste in de rij staat, slalomt tussen de anderen door naar voren.
De speler sprint tot hij of zij vooraan staat.
Daarna herhaalt de volgende speler die achteraan staat de actie.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
Kabouters
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren