Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: snelle tegenaanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Snelle tegenaanval
Uitvoering
Breng de bal op in een team van drie spelers: linkeropbouw, middenopbouw en rechteropbouw.
Het doel is om te scoren op het doel aan de overkant van het veld.
Variaties
Voer de oefening uit zonder te stuiteren.
Voeg wissels en systemen toe tijdens het spel.
Voeg een of meer verdedigers toe voor extra uitdaging.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
Kabouters
C jeugd