Handbaloefening: sport specifieke warming up.

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Sport specifieke warming up.

Verloop oefening:
  • Tweetal begint met de bal;
    • A gooit naar B;
    • A rent naar de positie van B;
    • B gooit de bal naar andere speler op positie A.
Opdrachtvorm:
  • Vorm twee groepen van drie personen;
    •  Elke groep een bal.
Voorbeeldvorm:
  • Doe de oefeningen die je geeft voor, zodat de deelnemers het begrijpen. 
Observatievorm:
  • Kijk of de deelnemers in de handen gooien;
  • Kijk of de deelnemers de oefening makkelijk doen:
    • Vergroot de afstand of verklein de afstand tussen de spelers. 
Coachvorm:
  • Speel de bal in de handen van de ander;
    • Stap uit op het moment dat je de bal gooit.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
20
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd