Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: treintje slangetje warming-up
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Treintje slangetje warming-up
Uitvoering
Kinderen staan in een rij en rennen een rondje.
Wanneer de trainer de naam van de achterste speler roept, sprint deze speler naar voren.
De speler die naar voren sprint, neemt de leiding van de rij over.
Extra
Sprong
: Alle kinderen springen op hun plek.
Grond
: Alle kinderen raken de grond aan.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: