Handbaloefening: verdediging, balgevecht en 1:1

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Verdediging, balgevecht en 1:1

Aanvaller speelt bal naar verdediger. Samen aan bal trekken (kort). 

  • Daarna moet aanvaller achter de lijn met de kont op de grond zijn geweest
    • Hij kan zich min of meer naar achteren laten vallen als de verdediger de bal los laat. 
  • Tegelijkertijd gaat de verdediger terug naar de cirkel en komt weer naar voren. 
  • Dan gaan aanvaller en verdediger 1:1. 

Eigenschappen van de oefening

8
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd