Handbaloefening: werp- en vangtechniek met diagonaal inlopen

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , werpen

Werp- en vangtechniek met diagonaal inlopen

Uitvoering
  • Vorm twee rijen, één op de linkeropbouw (LO) en één op de rechteropbouw (RO).
  • Een speler staat in het midden.
  • LO speelt de bal naar de middenspeler terwijl deze in beweging is.
  • De middenspeler start naar rechts, loopt met een boog om het schijfje en rondt af met een strekworp links laag.
  • Daarna herhaalt de RO hetzelfde proces.
  • De middenspeler schiet rechts hoog.
  • Na het schot pakt de speler de bal en sluit aan in de andere rij.
Aandachtspunten
  • Speel de bal tijdens het lopen.
  • Zorg ervoor dat de speler recht voor het doel uitkomt.
  • Rechtshandige spelers die naar links lopen moeten met een grote boog recht voor het doel komen; linkshandige spelers doen dit andersom.
  • Speel de bal strak aan, maar schiet niet.
Variatie
  • Gebruik twee aanspeelpunten in het midden.
  • Vergroot de afstand tot de middenspeler.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
14
Benodigde materialen:
12
3
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd