Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 3 tegen 3 communicatie en positiespel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
,
opbouwen
3 tegen 3 communicatie en positiespel
Uitvoering
We spelen een 3 tegen 3 wedstrijd waarbij de nadruk ligt op communicatie tussen aanvallers en verdedigers.
Hoe positioneer je jezelf en hoe maak je je vrij voor je medespelers?
Spelers A, B en C vormen een team.
De eerste pass gaat naar speler B, vanaf daar begint de 3 tegen 3.
Verdediging
De verdedigers zetten druk op de bal en proberen te voorkomen dat de aanvallers door het midden van het veld spelen.
Ze zorgen ervoor dat de as van het veld goed verdedigd is.
Als ze de bal veroveren, scoren ze in het doeltje aan de zijkant van het veld.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Hesjes
5
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren