Hockeyoefening: actief aanbieden en afronden op doel

Geschikt voor de volgende technieken: aannemen , passen , aanvallen , dribbelen , slaan

Doel

Het doel van deze training is om door actief aan te bieden jezelf tussen de bal en de verdediger te plaatsen, waardoor je aanspeelbaar bent.

Opzet

De speler bij punt B begint met lopen en beweegt in een boog voor de oranje pionnen langs om zich aanspeelbaar aan te bieden.
De speler bij punt A speelt de inlopende speler aan en loopt om de aangegeven pionnen richting punt B.
De speler bij punt C loopt met een boog om de oranje pionnen heen, let daarbij op de positie van de speler bij punt B.
De speler bij punt B speelt de bal naar de speler die van punt C vertrokken is.
De speler van punt C neemt de bal aan voor de oranje pionnen, dribbelt de cirkel in en rondt af op het doel.
De speler die afgerond heeft, loopt om de pionnen terug naar punt A.

Variaties

Verklein de training door één station weg te halen, zodat er minder spelers nodig zijn.
Verander de positie van waaruit de speler vertrekt om de aanspeelrichting aan te passen.
Voeg een extra station bij het doel toe voor een tip-in, let op dat er dan meer spelers nodig zijn.

Aandachtspunten

Houd de bal dicht bij de stick tijdens het dribbelen om balverlies te voorkomen.
Maak jezelf breed bij het aanbieden om goed tussen de bal en de verdediger te komen.
Let op de timing bij het starten met lopen.
Geef de passes voor de oranje pionnen, zodat er duidelijk voor de man gelopen wordt.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

B jeugd

A jeugd

Senioren