Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: balbeweging en afwerking
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
positiespel
Balbeweging en afwerking
Uitvoering
Ballen beginnen bij de eerste pion.
De eerste speler passt de bal in de loop naar de tweede pion.
De tweede speler pusht de bal door de pionnen naar de derde speler.
De derde speler loopt in op de bal en vervolgt zijn weg.
Vervolgens pusht hij de bal naar de vierde speler in de loop.
De vierde speler loopt om de pionnen heen en passt de bal naar de kop van de cirkel.
De vijfde speler is naar de kop van de cirkel gelopen om de bal direct in het doel af te maken.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
23
Benodigde materialen:
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren