Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: circuit: passing, scoop en afronden
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
passen
,
slaan
Circuit: passing, scoop en afronden
Doel
Verbeteren van passing, balcontrole en scorend vermogen.
Uitvoering
Speler 1 passt de bal naar speler 2.
Speler 2 passt de bal naar speler 3.
Speler 3 passt de bal naar speler 4, enzovoort.
Alle passes moeten strak en hard zijn, gericht op de forehand van de ontvanger.
Na ontvangst van de bal moet deze snel worden doorgespeeld naar de volgende speler.
Speler 7 dribbelt met de bal richting de pionnen, passeert ze aan de rechterkant en geeft vervolgens een scoop naar speler 8.
Speler 8 neemt de bal aan en rondt af op doel.
Na elke actie draait de speler door naar de volgende positie: 1-2-3-4-5-6-7-8-1.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
20
Doelen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd