Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: door de bal heen lopen + passing in een 3-tal
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Door de bal heen lopen + passing in een 3-tal
Doel
In beweging oefenen om door de bal heen te lopen (in de loop aannemen).
Opzet
2 spelers gaan op een lijn staan (bv. zijlijn)
en 1 speler gaat 10-20 meter verderop staan.
De voorste speler van het 2-tal loopt een paar meter
en passt de bal dan naar de persoon die in zijn eentje staat.
Hij begint ongeveer te lopen op het moment dat er gepasst wordt.
Zo loopt hij door de bal heen op het moment dat hij aanneemt.
De speler die gepasst heeft gaat dan naar de 1-ling positie.
De oefening kan moeilijker gemaakt worden door de afstand langer te maken. Daarnaast kan er ook voor het passen een passeerbeweging gemaakt worden.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
1 bal per 3-tal
1
2 pionnen per 3-tal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd