Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: gericht pushen - achter pass aanlopen - schijnbeweging en afronden
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
dribbelen
Gericht pushen - Achter pass aanlopen - Schijnbeweging en afronden
Pushen naar je medespeelster.
Achter je pass aanlopen naar de volgende pillon.
De speelster bij de laatste pillon neemt de bal aan, loopt 10 meter gebied in, maakt een schijnbeweging en rondt af op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Bal
7
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd