Hockeyoefening: hockeyoefening

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Hockeyoefening

  • Zet de pilonnen uit zoals weergegeven in figuur drie, verspreid hierbij de ballen over pilon C en D.
  • Bij deze oefening zet je bij pilon C en D  een speler neer, de rest van het team gaat in een rij staan bij pilon A. 
  • Vanaf A loopt de speler om de pilon heen, vanaf de pilon maakt de speler een zijwaartse beweging met het gezicht naar de bal (met het gezicht naar C). 
  • Speler C speelt de bal in de forehand van A, A neemt de bal aan en draait naar rechts open, loopt richting cirkel en werkt af op goal.
  • Vanuit hier loopt hij naar D en ontvangt opnieuw een bal.
  • De speler draait open naar links en werkt weer  af op goal. 

 

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
8
4
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren