Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: inslaan per twee met weglopen en aanbieden
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
warming-up
,
passen
Inslaan per twee met weglopen en aanbieden
Doel
Verbeteren van de nauwkeurigheid en controle bij het inslaan met verschillende technieken, zoals push en flats.
Bevorderen van bewegingsvaardigheden door weglopen en aanbieden.
Uitvoering
De spelers staan per twee tegenover elkaar op het veld.
Speler A slaat de bal in naar speler B met een gekozen techniek (push of flats).
Na het slaan loopt speler A weg en biedt zich opnieuw aan voor een pass van speler B.
Speler B controleert de bal en slaat deze terug naar speler A.
Herhaal de oefening meerdere keren, waarbij spelers afwisselend slaan en zich aanbieden.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
4
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd