Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: inspelen van spitsen en keepers
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Inspelen van spitsen en keepers
Uitvoering
Wit biedt zich aan in het vierkant.
Rood passt de bal naar wit in het vierkant.
Wit tipt of pusht de bal in een van de doelen naar keuze.
Wit loopt door naar de andere kant.
Rood komt daarna inlopen en ontvangt de bal van blauw.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren