Hockeyoefening: omschakeling van 2-tegen-1 naar 3-tegen-3

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen , positiespel , conditie

Omschakeling van 2-tegen-1 naar 3-tegen-3

Doel
  • Verbetering van conditie en omschakeling.
Uitvoering
  • Speel een 2-tegen-1 situatie uit door het midden met een schot op doel.
  • Bij een overtreding of doelpunt volgt een 3-tegen-3 aan de zijkant richting de middenlijn.
  • Een guardpass is hierbij verplicht.
  • Er zijn 10 seconden beschikbaar om in de 2-tegen-1 een schot te creëren.
  • Er zijn 10 seconden beschikbaar voor de 3-tegen-3.
  • Bij een guardpass in de 3-tegen-3 begint de nieuwe 2-tegen-1 al.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

12
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren