Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: overtal situatie
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
Overtal situatie
1 en 2 passen de bal 3x op en neer.
Diegene die als laatste de bal krijgt, speelt iemand aan van zijn kleur in de cirkel en mag mee een aanval opbouwen in de cirkel.
Uitbreiding:
Ze mogen de cirkel uit en ook 2 meter buiten de cirkel bewegen.
Zodra de bal is weggewerkt door de verdedigende partij is de aanval afgelopen.
Uitverdedigen naar buiten.
Tegelijk aan deze oefening kunnen 3 spelers de strafcorner oefenen. Trainers verdelen over beide oefeningen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Hesjes
5
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd