Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: pas en spel twee tegen één
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
opbouwen
Pas en spel twee tegen één
Beschrijving
A passt de bal naar B.
C beweegt naar de ruimte langs de zijlijn en versnelt in die richting.
C ontvangt een harde pass van B.
C en D spelen een twee tegen één tegen de verdediger in rode kleur.
Doel
Verbeteren van de coördinatie en het samenspel in situaties van numerieke overmacht.
Oefening
Als de verdediger de bal herwint, probeert hij te scoren in het kleine doel aan de zijkant.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Hesjes
6
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren