Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: rondspelen vanuit de verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
positiespel
,
opbouwen
Rondspelen vanuit de verdediging
Opstelling
Team in balbezit: 3 verdedigers, 2 voorstoppers, 3 middenvelders (blauw)
Verdedigend team: 2 aanvallers, 3 middenvelders (rood)
Veldverdeling
Speel op een half veld
Verdeel het veld in 3 zones: links, midden, rechts
Doel
De bal spelen tussen de verdedigers en middenvelders zonder balverlies
Middenvelders bewegen zich slim om aanspeelbaar te zijn
Verdedigers leren breed te staan en niet te haasten
Uitvoering
Verdedigend team staat in een omgekeerde W-formatie
Verdedigend team schuift steeds door om te zorgen dat de bal niet doorgaat
Coachingpunten
Achterin breed houden
Eerst kijken en dan passen
Middenvelders zakken uit om de bal op te halen
Communicatie: wie biedt zich aan, wie blijft breed
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd