Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: snelle, zuivere passing en handeling gespiegeld
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
Snelle, zuivere passing en handeling gespiegeld
Uitvoering
De oefening wordt aan zowel de linker- als rechterkant uitgevoerd, waardoor spelers hun vaardigheden in beide richtingen kunnen oefenen.
Drie spelers zijn tegelijkertijd actief in de oefening, terwijl de overige spelers hun positie dubbel bezetten.
De oefening begint met een snelle en zuivere pass van de eerste speler naar de tweede speler.
De tweede speler ontvangt de bal en maakt een snelle handeling om de bal door te passen naar de derde speler.
De derde speler voltooit de oefening door de bal met precisie terug te spelen naar de eerste speler of een nieuwe richting te kiezen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren