Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: verplaatsen van spel van links naar rechts
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aanvallen
,
opbouwen
Verplaatsen van spel van links naar rechts
Uitvoering
Speler A speelt de bal breed over de hele breedte naar rechts.
Speler B neemt de bal open aan en speelt de bal diep naar Speler C die naar de lijn is komen inlopen.
Speler C speelt de bal meteen breed terug naar Speler B die zich daar aanbiedt.
Speler B speelt de bal naar Speler D die zich van buiten de cirkel aanbiedt.
Speler D loopt met de bal langs de achterlijn de cirkel weer in en speelt de bal naar de kop waar Speler A ondertussen staat.
Speler A schiet op het doel.
Doordraaien
B naar A
A naar C - wit naar blauw
C naar D - blauw naar oranje
D naar B - oranje naar rood
B naar A - rode pion naar wit
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
A jeugd
Senioren