Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: visie en dribbelvaardigheid
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
dribbelen
,
slaan
Visie en dribbelvaardigheid
Uitvoering
Speler A begint met slalommen door de pionnen en doet dit op snelheid.
Aan het einde krijgt hij te horen of hij links of rechts langs de pionnen moet gaan en versnelt met de bal aan de stick.
Speler A lijnt de bal op en slaat op doel.
Hij draait zich om en ontvangt een bal van speler B op de forehand.
Hij neemt de bal aan, lijnt de bal weer op en rondt af.
Gelijk weer omdraaien en een bal van speler C aannemen, oplijnen en afronden.
De spelers draaien door van A naar C, van C naar B, en van B naar A.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd