Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: vooruitkijken en scoren
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
verdedigen
,
positiespel
Vooruitkijken en scoren
Teamsamenstelling
Maak 3 gelijke teams.
Team 1: Verdedigers in de cirkel.
Team 2: Aanvallers in de cirkel.
Team 3: Spelers buiten de cirkel als "kom".
Uitvoering
De "kom" speelt de bal snel rond en zoekt naar een mogelijkheid om de aanvallers in de cirkel aan te spelen.
Voor het ontvangen van de bal moet de "kom" vooruitkijken en weten waar de aanvallers zich bevinden of zullen bewegen.
Nadat een aanvaller de bal heeft ontvangen, speelt hij deze terug naar de "kom" en mag hij de cirkel in om te scoren.
De overige spelers van de "kom" nemen niet deel aan de aanval, maar kunnen de bal terugkrijgen waarna het spel opnieuw begint.
Verdediging
1 verdediger mag de cirkel verlaten om druk te zetten op de "kom".
De overige verdedigers blijven in de cirkel.
De aanvallers mogen niet uit de cirkel.
Als de verdedigers de bal bemachtigen, mogen ze scoren in een van de twee doelen aan de zijkant.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
2
Hesjes
15
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren