Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: zaal - aanvallen via de rechterkant
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
opbouwen
Zaal - aanvallen via de rechterkant
Uitvoering
1 speelt de bal naar 2.
2 neemt de bal aan en speelt terug naar 1.
1 neemt de bal aan en speelt naar 3.
3 loopt met de bal aan de forehand richting de rechter achterhoek.
3 draait gesloten naar binnen en passt terug naar de kop van de cirkel.
1 is na de pass op 3 doorgelopen richting de kop van de cirkel zonder een schaduw te maken.
1 ontvangt de bal en rondt hoog af op doel.
Rotatie
1 beweegt naar de positie van 3.
3 beweegt naar de positie van 2.
2 beweegt naar de positie van 1.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Bal
20
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd