Inline-skate
Inloggen
Registreren
inline-skate
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Inline-skateoefening: achtvormige overstap
Geschikt voor de volgende technieken:
Achtvormige overstap
Voorbereiding
Leden staan op de aangegeven lijn naast elkaar, met minstens een armlengte van elkaar.
De trainer stapt over de voeten en geeft instructies over welke voet of beweging uitgevoerd moet worden bij het overstappen.
Tip:
Houd de armen in kruispositie horizontaal naast het lichaam.
Tip:
Bij het kruisen van een andere skater heeft rechts voorrang.
Uitvoering
Skaters bewegen in een achtvorm.
Een tikker kan worden aangewezen. Wie getikt wordt in het vierkant, wordt de nieuwe tikker.
Algemeen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
35
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: