Inline-skateoefening: gewichtsoverdracht op glijbeen

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Uitvoering

Maak een beetje snelheid en rij in spreidstand met de skates recht vooruit.
Houd het gewicht op één gebogen been, terwijl het andere been zijwaarts gestrekt is.
Breng je gewicht over van het ene naar het andere been zonder omhoog te komen.
Controleer of je gewicht op je steunbeen rust door het gestrekte been zijwaarts op te heffen.
De skates blijven evenwijdig en recht vooruit, waardoor de snelheid niet mag toenemen.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Jeugd

Senioren