Inline-skateoefening: gewichtsoverdracht techniek

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Gewichtsoverdracht techniek

Uitvoering
  • Plaats kegels op een lijn met een tussenafstand van ongeveer 2 meter.
  • Schuif over de grond, wat betekent skaten zonder dat de skates loskomen van de grond, over een kegel.
  • Breng tussen de kegels je gewicht over van het ene been naar het andere.
  • Haal gelijktijdig met het overbrengen het andere afzetbeen over de grond bij tot de voeten gesloten zijn.
  • Wissel af tussen links en rechts.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Jeugd
Senioren