Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: aanvallende uitspeelsituatie
Geschikt voor de volgende technieken:
forehand
,
backhand
,
lob
,
volley
,
smash
,
drive
Aanvallende uitspeelsituatie
Uitvoering
De spelers staan in het midden van het veld.
Eén speler geeft de bal in via de voet, waarbij de bal in een servicevak moet botsen.
De andere speler is verplicht om naar het net te volgen.
Voor een lager niveau: niet volgen naar het net.
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17