Tennisoefening: bal- en wedstrijdgewenning - onderhands gooien en vangen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Uitvoering

Gooi en vang de bal onderhands naar elkaar met één bots.
Herhaal het gooien en vangen onderhands met één bots, terwijl je de voeten in beweging houdt.
Gooi en vang de bal onderhands naar elkaar zonder bots.
Gooi en vang de bal onderhands met één bots, tik de enkellijn aan bij een klap en geef een high five (wedstrijdvorm).

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

jeugd - oranje

jeugd - groen