Tennisoefening: basisslag en naar het net komen en volley

Geschikt voor de volgende technieken: volley

Basisslag en naar het net komen en volley

Doel
  • De slagen van het naar het net komen en de volley raken.
Uitvoering
  • Voer de oefening zowel aan de rechterkant als aan de linkerkant uit.
  • Bij het naar het net komen: eerst slaan en daarna rennen.
  • Je kunt slaan en het lichaam zijwaarts bewegen bij het raken, zonder de heupen te draaien.
  • Bij de volley: houd de ellebogen voor en het racket hoog.
  • Sla van achteren naar voren.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
3
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
senioren
veteranen