Tennisoefening: stoelendans

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , balbeheersing , test simoon , test 2 simoon

Stoelendans

 De kinderen verspreiden zich over het tennisveld. 
  • Wanneer de trainer start zegt beginnen de kinderen met lopen/rennen/etc. door het veld.
  • Wanneer de trainer een "stop" woord zegt, zoeken de kinderen zo snel mogelijk een hoedje.
  • Terwijl de kinderen aan het rondlopen zijn, kan de trainer ook een andere variant van bewegen noemen zoals bijvoorbeeld hinkelen, zijwaarts stappen, enz.
  • Haal bij elke ronde een hoedje weg zodat er iemand af gaat.
  • Degene die af is doet 5 jumping jacks en doen daarna weer mee.

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
7
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje