Tennisoefening: tweetal oefening strandbal

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Tweetal oefening strandbal

  • A en B houden de strandbal in de lucht terwijl zij elkaars bal proberen weg te slaan
  • A werpt de bal, B speelt met de eigen bal de bal onderhands terug •
  • A werpt de bal, B speelt de bal één of meer keer naar boven en speelt de bal dan terug
  • A werpt de bal, B speelt de bal over het eigen hoofd, maakt een halve draai en speelt de bal rugwaarts terug naar A
  • A werpt de bal, B speelde bal naar boven maakt een hele draai en speelt de bal terug
  • Speler a werpt bal A naar speler B.
  • Deze speelt bal A hoog, werpt zijn eigen bal B naar speler A en vangt daarna bal A
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
junioren 11 t/m 17