Tennisoefening: voetenwerk met zijwaartse schuifpassen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Voetenwerk met zijwaartse schuifpassen

Uitvoering
  • Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
  • De spelers maken één voor één zijwaartse schuifpassen in de tramrails.
  • Rennen langs het net.
  • Gebruik een coördinatieladder.
  • Herhaal de serie een paar keer.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17