Tennisoefening: voetenwerk zijwaartse shuffle

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , balbeheersing , test simoon , test 2 simoon

Voetenwerk zijwaartse shuffle

Uitvoering
  • Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
  • De spelers voeren één voor één zijwaartse shuffles uit tussen de zijlijnen richting het net.
  • Bij het net aangekomen joggen ze langs het net, tussen de zijlijnen aan de andere kant.
  • Jog langs de baseline terug om weer aan te sluiten in het rijtje.
  • Herhaal de reeks een paar keer.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14