Tennisoefening: voorbereidende activiteit

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Voorbereidende activiteit

Uitvoering
  • Begin met 2 rondjes inlopen.
  • Vorm rijen voor de volgende oefeningen.
Inspelen
  • Inspelen op het miniveld met oranje ballen.
  • Inspelen op het miniveld met gele ballen.
  • Inspelen op het grote veld rechtdoor.
  • Inspelen op het grote veld cross.
  • Wissel van cross kant na elke oefening.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
junioren 11 t/m 17