Tennisoefening: voorbereiding backhand indraai met schouder en racket

Geschikt voor de volgende technieken: backhand

Voorbereiding backhand indraai met schouder en racket

Uitvoering
  • Begin met een splitstep, waarbij je jezelf voorbereidt op de beweging.
  • Roep hardop naar welke kant de bal komt om je focus te versterken.
  • Draai je schouders in de richting van de bal en beweeg je racket naar voren.
  • Beweeg snel naar de bal terwijl je in de juiste positie komt voor de backhand.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
senioren