Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: aanval vanaf de zijkant
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
Aanval vanaf de zijkant
Opstelling
Pionnen op de 16-meterlijn, 5 meter uit elkaar.
Pionnen daaronder op 10 meter afstand.
Pionnen aan de zijkant 3 meter vanaf de 16-meterlijn en 5 meter naar beneden.
Uitvoering
Speler A staat 10 meter vanaf de pionnen.
A speelt de bal naar de inlopende speler B en loopt zelf direct naar de zijkant voorbij de verdediger.
B laat de bal op A vallen en keert terug naar zijn startpositie.
Zodra B de bal laat vallen, begint C te lopen om de back te passeren.
A speelt de bal in de loop mee naar C.
C passeert de laatste man en legt de bal terug op B.
B rondt af.
A wordt B, B wordt C, en C haalt de bal op en sluit achteraan aan, daarna via de andere kant.
Coachmoment
A moet na de pass meteen doorlopen.
B moet zich vrijmaken om de bal te vragen en daarna direct positie kiezen.
C moet op het juiste moment starten en niet te diep staan om niet te dicht bij de centrale verdediger te komen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
6
Hoedje
4
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren