Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: aanvallende en verdedigende wedstrijdvormen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
dribbelen
,
passing
,
schieten
,
positiespel
Aanvallende en verdedigende wedstrijdvormen
Doel
Het verbeteren van aanvallende en verdedigende vaardigheden in wedstrijdsituaties.
Uitvoering
Begin met de flankspelers die de bal in het spel brengen vanaf de zijkant.
De bal wordt naar een speler op positie 3 gespeeld, die vervolgens naar voren loopt.
De speler op positie 3 ontvangt een pass en probeert te scoren door te schieten.
Tegelijkertijd rent de speler met de bal naar het andere doel.
De speler komt in een 1-tegen-1 situatie met de flankspeler van het andere team die probeert de scoringskans te blokkeren.
De flankspeler van het andere team doet hetzelfde tegen de speler op positie 3 van het andere team.
Zodra er gescoord is, of de kans voorbij is, brengt de trainer een nieuwe bal in het spel.
De trainer roept de kleur van het team dat de bal in het spel moet brengen, zodat alle spelers actief betrokken blijven.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
10
Doel (3x1m)
2
Hesjes
5
Hoedje
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd