Voetbaloefening: afwerking en conditie training

Geschikt voor de volgende technieken: koppen , conditie , aanvallen , schieten

Uitvoering

Middelste speler rent met snelheid naar het doel met de bal aan de voet en rondt af.
Keert terug naar de blauwe pion in een sprint en speelt de bal terug naar de speler bij de dichtstbijzijnde rode pion.
De speler bij de rode pion dribbelt langs de flank tot ongeveer de achterlijn.
Ondertussen keert de beginspeler terug richting het doel en vraagt de bal van de andere flank in zijn loop.
Neemt de bal mee en rondt af buiten de rechthoek.
De rechterflank en spits duiken in het strafschopgebied en werken de voorzet van de linkerflank af.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

O14 jeugd

O15 jeugd

O16 jeugd

O17 jeugd

O18 jeugd

O19

O20

Senioren