Voetbaloefening: behendigheid met 12 ballen

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Behendigheid met 12 ballen

Doel
  • Probeer zo snel mogelijk 3 ballen bij je hoedje te krijgen.
Uitvoering
  • Maak 4 tweetallen.
  • Start met 12 ballen.
  • Elke keer doet 1 speler van een tweetal mee, de andere speler wacht.
  • De winnaar is degene die als eerst 3 ballen bij zijn hoedje heeft liggen.
  • Na elke ronde gaat de tweede speler van het tweetal.
  • Na elke ronde wordt er 1 bal uit het spel gehaald.
Spelregels
  • Niet meer dan 1 bal tegelijk meenemen.
  • Alleen dribbelen is toegestaan.
  • De wachtende spelers mogen niet helpen of hinderen.
  • Het is niet toegestaan om ballen af te pakken tijdens het dribbelen.
  • Ballen mogen bij een andere speler worden weggehaald.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
12
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren