- Deze 1 tegen 1 oefening begint wanneer de spelers om het halve veldje heengerend hebben.
- Ze moeten eerst om het hoedje in de hoek en daarna achter het doeltje langs om de 1 tegen 1 te starten.
- De aanvallers - rood - pakken als ze achter het goaltje langs zijn gekomen een bal op en gaan in de aanval.
Aandachtspunten- Let op de houding van de verdedigers.- Zorg dat de aanvallers tempo maken.- Niet te ingewikkeld maken. Dus een actie op tempo en scoren.
Regels- Over middenlijn scoren.- Is de speler geweest dan wisselen van kant.