Voetbaloefening: conditietraining met slalom

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , warming-up , dribbelen

Conditietraining met slalom

Uitvoering
  • Plaats 7 hoedjes op een afstand van circa 15-20 meter van elkaar.
  • Bij een kleine groep: één speler per reeks hoedjes; bij een grotere groep: spelers achter elkaar.
  • Slalom op tempo door de pionnen heen en weer.
  • Leg de bal stil naast het hoedje.
  • De snelste speler wint.
Variant
  • Slalom op tempo door de pionnen heen, maar zonder slalom terug.
  • Leg de bal stil naast het hoedje.
  • De snelste speler wint.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
3
21
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren