Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: coördinatie en balcontrole
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
warming-up
,
dribbelen
Coördinatie en balcontrole
Uitvoering
De speler begint met een bal in elke hand en een bal aan de voet.
De speler beweegt zich door de potjes op het veld, waarbij hij probeert zo min mogelijk potjes te raken.
De speler moet ervoor zorgen dat de ballen in de handen niet vallen terwijl hij de bal met de voet controleert.
Na het parcours probeert de speler alle drie de ballen in het doel te scoren.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
3
Doel (3x1m)
1
Hoedje
20
Pionnen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd