Voetbaloefening: dribbel oefening 4 (box en pionnen)

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Dribbel oefening 4 (Box en pionnen)

Oefening 1: Slalom met Rechtervoet
  • Slalom om de pionnen heen met de bal dicht bij je. 
  • Gebruik kleine passen en dribbel met de binnenkant en buitenkant van je rechtervoet om de pionnen heen.
Oefening 2: Slalom Tweebenig
  • Slalom om de pionnen heen met beide voeten. 
  • Gebruik de binnenkant van je rechtervoet bij het naar links gaan en neem de bal over met de buitenkant van je linkervoet. 
  • Ga naar rechts met de binnenkant van je linkervoet en neem de bal over met de buitenkant van je rechtervoet.
Oefening 3: Dribbelen in een Vierkant
  • Zet de pionnen neer in een vierkant. 
  • Dribbel strak om de pionnen heen. Houd de bal dicht bij je, want controle is het belangrijkst.
Variant 1: 
  • Dribbel om de box heen, zowel linksom als rechtsom.
Variant 2: 
  • Dribbel in een kruispatroon binnen de box. 
  • Snelheid is belangrijk, maar zorg ervoor dat de bal dicht bij je blijft.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
10
20
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20