Voetbaloefening: dribbelen en afronden met drie variaties

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Dribbelen en afronden met drie variaties

Uitvoering
  • Begin bij het trappetje en zet bij elke trede één stap, waarbij je twee voeten in elke trede zet. Dit doe je met het patroon: voet erin, voet eruit. Eindig met een sprint naar de pion.
  • Slalom om de pion met de bal:
    • 1x met je goede voet.
    • 1x afwisselend met beide voeten.
    • 1x door de bal onder je voet door te rollen, zowel links als rechts.
  • Maak een een-tweetje met een medespeler.
  • Dribbel verder en passeer je tegenstander met een schaarbeweging.
  • Rond de oefening af door op doel te schieten.

Eigenschappen van de oefening

8
15
Benodigde materialen:
6
10
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren