Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: dribbelen, kappen en scoren
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
passing
,
schieten
Dribbelen, kappen en scoren
Uitvoering
Afstand van punt A naar punt B is 5 meter.
Afstand van punt A naar het doel is 5 meter.
Afstand van het hoedje naar lijn B is 1 meter.
De grootte van het doel varieert afhankelijk van de leeftijd; jongere spelers hebben een groter doel.
De speler dribbelt naar lijn A, kapt de bal af, dribbelt naar lijn B, kapt opnieuw af en schiet de bal op doel.
De speler haalt de bal op en loopt buitenom terug naar het begin.
Variaties
Kappen met de binnen- of buitenkant van de voet.
Kappen achter het standbeen langs.
Dribbelen met zowel de linker- als rechtervoet.
Coachmomenten
Dribbelen: Raak de bal bij elke stap.
Kort draaien bij het afkappen.
Bij lijn B afkappen zodat de bal goed ligt om direct door te stappen en te schieten, zonder eerst naar achteren te hoeven voor een aanloop.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd