Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: eerste balcontact
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Eerste balcontact
2 spelers staan tegenover elkaar met een vierkant tussen hen in (pilonnen).
Ze passen steeds naar elkaar door het midden van het vierkant.
Bij het eerste balcontact zorgt de speler er zo voor dat de bal naast het vierkant ligt.
Zo wordt er geoefend om de bal van de speler weg te spelen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd