Voetbaloefening: laag vallen: basis

Geschikt voor de volgende technieken: positiespel

Laag vallen: basis

Uitvoering

De keeper loopt zigzag tussen de latten.
De keeper springt met één been over de latten.
De keeper tikt de grond aan met zijn voeten tussen de latten.
De keeper sprint naar het doel.
Keeper 2 geeft een lage bal op verschillende posities (3 keer).
De keeper zet zich elke keer snel klaar.
De keeper duikt vooruit naar de bal en klemt de bal vast.
De keeper sluit achteraan aan.
Keeper 2 gaat terug naar het startpunt.

Variaties

Links hoeken.
Rechts hoeken.
Laag over de grond in het midden.
Hoog in het midden.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

4

Benodigde materialen:

Ballen

5

Hoedje

8

Pionnen

1

Geschikt voor volgende niveau's:

O10 jeugd

O11 jeugd

O12 jeugd

O13 jeugd

O14 jeugd

O15 jeugd

O16 jeugd

O17 jeugd

O18 jeugd

O19

O20